103/10/10(五)谷關七雄老二-馬崙山
馬崙山一日遊
一、時間：103/10/10(五)
二、人員：老山羊、小山羊、鹿羊各2人及二山羊、蔡羊各1人，共8人。
三、交通：台8線35K谷關，經過第3個隧道，36.2K右轉為台電巷，轉入台電巷行約3K即
抵登山口停車處；行車方向循產業道路指標往松媽媽、斯可巴步道、「馬崙山登山步道」
前進，土木分46電桿停車處H1075公尺。
四、備考：
1.觀賞台-步道2.3K。
2.步道避雨亭：3.9K、5K、6.5K。
步程摘要：
07：30-08：00登山口整裝出發。
08:00進入山徑，樹蔭濃密，坡緩路寬，大致沿著水管路行。
08：15標示牌指往馬崙山6.2K，開始之字坡陡上，H1125。
08：30稜線展望處，設有木板凳。
08：52叉路，左往斯可巴步道1.6K，取右上往馬崙山5.2K，回程再從此走小O型至登山口。
09：00～09：30景觀台
10：05步道3.5K
10：15～10：25避雨亭(步道3.9K)。
10：43燒碳窯遺址。
10：51黑水池
10：55～12：15新山國小遺址避雨亭(步道5K)、休息午餐。
12：30步道6K
12：37下山谷後續陡上坡
12：42避雨亭(步道6.5K)。
12：55~13：10馬崙山H2305M，三等三角點No.6595，步道7K，山頂腹地不大，展望不佳。
13：20回到6.5K避雨亭
13：45～14：05回到6.5K避雨亭-新山國小。
14：25避雨亭(步道3.95K)
14：40步道3K
15：00避雨亭-步道2.3
15：18叉路，取右行走斯可巴步道（1.8K）H1450
15：20～35休息椅-約步道1.7K
16：10登山口-步道0K(17：00全員到齊)。
08:00開走
馬崙山
日期：103年10月10日
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真令人懷念的山林 好久沒去了!!
五星級的松針步道值得一走再走。
天啊!!! 大哥又復活了 又開使爬山了 ...(我可是一直有再爬喔 都是谷關和一些步道) 明天可以去太平山賞閃山毛櫸 房間一定訂不到 我們是住在玉蘭茶園的民宿 也可以住三星 晚上可以去逛很無聊的羅東夜市 太平山的fb https://www.facebook.com/tps100.forest?fref=ts
我上次去太平山（本來計畫到松羅湖，下大雨而改走太平山）是住玉蘭村-好望角民宿，主人超好的，一行4人(非假日)又沒有其他房客，主人給我們各自一個房間，又沒有增加房價,而且還幫我們買晚餐及準備早餐哩，強力推「好望角」。 谷関馬崙山步道超優，山羊群會擇期再去雪恥。 平常（W1-5）溪頭天文台散步,歡迎來聚。
是明年 打錯了 10月底到11月初 最佳賞期
雪什麼恥~~很快了 永遠都比我們快 你對溪頭很忠誠~~ 跟你說喔...夏天去走唐麻丹+瀑布 環型 竟然走到腳趾頭瘀血 現在剛換新的指甲 很扯吧...我也不知道為什麼 我覺得走得很順 但後腳跟第一次磨皮(有穿登山鞋加厚襪) 也不是第一次走到腳趾痛 沒想到竟然瘀血還換指甲 會被笑死 走唐麻丹ㄟ @@ 我家老陽前陣子勤於拉筋 拉傷腰 最近只能去郊山步道晃晃 意外發現陽明山還不錯ㄟ...七星主峰 東峰 視野超好 可以全家人去度個假 晚上住士林 沒意外的話下回去擎天崗 http://blog.xuite.net/rita5031/blog/252172121 對了 大哥可以每天做深蹲的動作 對膝蓋很好 我們都有在做加一些間歇訓練 但不是每天 下面有教學 是健身教練喔 https://www.youtube.com/watch?v=yRtbjm4Bv0s&list=UU3FcAdQCe5I3yFIx5Z3L0Ng 60歲媽媽的20分鐘循環訓練 https://www.youtube.com/watch? v=pAAP_3GiABY&list=UU3FcAdQCe5I3yFIx5Z3L0Ng
當天只有2隻羊登頂成功哩。 「溪頭天文台」已成為公教退休人員的健行、聚會場所，我明年即將加入這個族群。 腳趾頭瘀血，是登山鞋太小了（登山鞋可以再大1號) 很棒的資訊，感謝妳。
馬崙山林相很優美 途中展望點也很好 走完一座山身心都舒暢喔!
呵呵...... 此行8隻羊，只有2隻羊上山頂，山羊家族體能有待再操練。
晚安
謝謝你的賞文